Home / Aktuelles
Trainingszeiten
In der Gruppe geht es leichter...
Trainingszeiten und -orte für QiGong finden Sie hier.
» Seminare
Qi Gong Seminar im Herbst-
für Muskeln, Sehnen und Gelenke
Shisan Taibao Gong
» Termin «
13.10.2012
9.30-13.00 Uhr
VHS Obermichelbach
€ 55,00
Einst war das Training dieser Qi Gong Form ein wohlgehütetes Geheimnis. Erst seit 1965 unterrichtet Dr. Wang Ziping diese effektive Kunst für eine auserlesene Schülerzahl. Diese Übungen überlebten die Kulturrevolution und gelangten schliesslich in die westliche Welt. Sie helfen insbesondere für gute Körperhaltung, dehnen Muskeln, Sehnen, Meridiane und sind durchblutungsfördernd.
Darüber hinaus wird der Stoffwechsel angeregt, die Verdauung gefördert, das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem gestärkt sowie die Sauerstoffaufnahme verbessert. Man erreicht eine höhere Belastbarkeit und Frustrationsgrenze sowie eine erhöhte Konzentration und ein besseres Gedächtnis. Außerdem kommen die Übungen der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden zugute.
Mitzubringen sind ein Getränk und eine Kleinigkeit zu essen. Es wird ca. eine halbe Stunde Pause sein.
ab Oktober 2012
Freitags 16.00 -17.00 Uhr, im BBSZ Nürnberg
Qi Gong Training
Bayerische Blinden- und Sehbehindertenbund, Mfr, BBSZ Bahnhofsplatz 6 (1.Stock), 90443 Nürnberg
- Gruppentraining
- Firmenseminare für Mitarbeiter
- Individuelles Einzeltraining
- Themenübungen
- Aufbaumaßnahmen in der Rekonvaleszenz